Psykolog i Trondheim sentrum som tilbyr samtaleterapi og kroppsorientert behandling for stress, angst, uro og søvnvansker. Kort ventetid. Ingen henvisning nødvendig.
Samtaler, pust og bevegelse - for bedre psykisk helse
Alle møter vi hindringer på veien. Det kan være en krise, et brudd, sykdom eller et ansvar som har blitt for stort. Det kan være bekymring for fremtiden eller grubling over det som har skjedd. Noen ganger finnes det ingen åpenbar grunn, men uroen tar likevel overhånd.
Jeg hjelper deg som strever med for eksempel:
- stress, uro og angst
- søvnvansker
- utmattelse
- nedstemthet
- grubling og bekymring
- kroppslige plager som spenninger og smerter
- livskriser og vanskelige relasjoner
Slik jobber jeg
Jeg tilbyr et trygt rom der vi sammen nøster opp i det du står i. Jeg har fagkompetansen, mens du har erfaringen fra eget liv. For noen hjelper samtaler mest. Andre har nytte av å jobbe gjennom kroppen, med pust, bevegelse og øvelser som roer nervesystemet. Ofte er en kombinasjon det beste. Vi starter med en vanlig samtaletime og finner ut sammen hva som hjelper deg.